张予馨刘娜:教练技术三阶段中周总结-刘娜护肤老师

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张予馨刘娜:教练技术三阶段中周总结-刘娜护肤老师

张予馨我是刘娜,LP1的学员,教练技术三阶段已经走到一半,在这个过程中,我经历了很多,从最初的排斥,猜测,判断,为了学习而学习,到现在的接纳、体验、面对、承担,是一个跨越式的过程。
前面这种心态持续了很长时间,我不喜欢上学,不喜欢被别人评判,更不喜欢给自己压力,因为小时候被评判的太多,所以特别排斥,这一次的课程,从一开始我就想退出,因为它正是我不想面对的。
内心经历了很多的纠结和矛盾,在团队和家人的鼓励下,我还是坚持下来了,因为我知道,要想真正的成长,改变,这是必经的阶段,去面对自己不想面对的。
今天打开成就宣言书,看到自己的目标宣言,心中有无限感慨,当初定下的这些目标,除了跑步和写文章一直坚持以外,其余的都断断续续的停止了,没有了刚开始的那种激情。
这就是自己人生的缩写,之所以没有结果,是因为忘记了当初为什么出发,忘记了自己的梦想和人生的目标,又回到了自己的舒适地带。
前几天我一直很郁闷,觉得这次学习没有什么成果,但是后来经过和家人、队友、教练、朋友的沟通,我发现我还是有收获的,而且不一定比那些做的好的队友收获小。
首先,我一直在坚持跑步,这是目前为止除了写文章,做的最好的一件事,以前我是很懒的,早上很少早起,起来躺在床上一天也不愿意动,即使发狠心去锻炼也就坚持三天,而且不是跑,只是走,因为跑太累。
就是以前做的这一些,好像都是做给别人看的,跟自己无关。
从承诺宣言书的那一天起,我坚持跑步,定好目标,无论多累,也不会停下,会坚持跑到目的地,不用监督,就靠自制力,从那时起,我相信我能做到,也真的做到了。
只是期间出去爬山,伤了脚,还是有一段日子没有坚持,留下了些许遗憾。
现在一家人都喜欢上了锻炼,而且周围的朋友也慢慢的参与进来,老家的爸爸妈妈也开始早起走路了,这让我特别开心,当自己改变了,周围的一切就都改变了,也许这就是感召吧。
还有一点让我特别骄傲的就是,我把这个方法用在家庭中,我和孩子们都写出自己的每天的目标,包括学习,健康,家庭和谐等方面,打出表格贴在家里,这个方法超级好用,即使小儿子才五岁,也会很认真的对待这份承诺。
从此解决了孩子们之间的矛盾,现在两个小家伙相处的特别和谐,当然最重要的是解决了老大的作业问题,这算是历史性问题了,而现在完全不用督促,自觉完成作业,包括补习班的作业都会每天主动完成,真的跟变了一个人一样。
在这样的环境下,每个人都越来越自觉,而且很开心的在玩这个游戏,这让我特别省心,这是教练技术带给我的一个惊喜。
最后,就是面对,承担、负责任,这些是我最恐惧的,一般遇到这些问题,我只能选择逃避,这一次教练让带上死党,带上成果去参加中周。
首先,我把死党丢了,从一开始我就知道他不能坚持走到底,但是没有给他足够的支持,这一次他不参加中周,就等于自动退出了,这是我的责任,我愿意去面对,去负责任。
再有就是成果,不知道所谓的成果是不是业绩,这一块儿我做的不够好,虽然比以前要进步了很多,但是比起自己订的目标还是差了好远,所以我也没有成果可以带去。
所以,我这次去,就是徒手接受批判的,我一直不喜欢出头,所以总是待在人群里,掩藏自己,这一次是藏不住了,一不小心成了反面典型,内心还是非常紧张的。
我相信无论是什么样的结果,只要自己敢于面对,就是成长,就像教练说的,成长是关于自身的,跟外在没有关系。
也许这就是对我最好的安排,接纳一切,人生本来就是一场体验,时刻记住自己的人生宣言:我是一个勇敢快乐的女人!

梦想一定要有,因为一定能实现!!!
我是刘娜护肤老师,感谢您一直以来的关注和阅读,如果您有生活和护肤方面的问题,可以添加我的微信160156,免费咨询。